Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2023
|
44 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
762 kcal
|
Gord: 31,25g | Prot: 58,51g | Carbs: 63,86g.
Café da Manhã: Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 9%, Замороженная Вишня, Granolife Гранола Клубника-Малина. Almoço: Салат Айсберг, Сметанин Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Jantar: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Maggi Макароны в Томатно-Мясном Соусе Болонез, Гречка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almorff
|