Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
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44 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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755 kcal
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Gord: 23,04g | Prot: 84,06g | Carbs: 51,60g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 9%, Замороженная Вишня. Almoço: Брокколи, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Якобс Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de almorff
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