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tatty1521
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27 dez 23
Jornal de tatty1521, 27 dez 23
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
56 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 dezembro 2023:
332 kcal
Gord: 6,83g | Prot: 30,41g | Carbs: 35,24g.
Café da Manhã:
Café com Açúcar, Café com Açúcar.
Almoço:
Lombo Assado, Del Valle Suco de Limão.
mais...
1835 kcal
Exercício:
Lavar Roupa - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas.
mais...
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Histórico de Peso de tatty1521
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