Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 60,18g | Prot: 162,52g | Carbs: 74,81g.
Café da Manhã: Levitare Ricota Fresca de Búfala, Ovo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Perdigão Chester. Jantar: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Select Brócolis, Perdigão Chester. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Tâmara, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Nestlé Grego Light Tradicional. mais...
|
|
321 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EAndrea
|