Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Gord: 53,16g | Prot: 83,23g | Carbs: 290,99g.
Café da Manhã: Minuet Tea Time Biscuits, Chobani Strawberry Banana on The Bottom. Almoço: Dairy Fresh String Cheese, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs, Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties. Jantar: Golden Krust Jamaican Style Mild Beef Patties, Lean Cuisine Features Chicken Parmesan. Lanches/Outros: Oranges , Whole Foods Market Sumo Orange , Smart Sweets Sweet Fish. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Standing HIIT - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexurena22
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