Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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68,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Gord: 56,38g | Prot: 98,81g | Carbs: 358,28g.
Café da Manhã: Gamesa Galletas Arcoiris, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Mollete, Kellogg's Special K Vainilla con Almendras, Plátano, Lala Leche 70% Más Proteína . Almoço: Maizena Atole Sabor Chocolate, Domino's Pizza Pizza de Jamón . mais...
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2339 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Correr - 13/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.berry91
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