Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 54,71g | Prot: 100,05g | Carbs: 104,16g.
Café da Manhã: Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная, Bonfesto Mozarella Pizza, Яйцо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Село Зеленое Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Lanches/Outros: Ебатон Протеиновый Батончик. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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