Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 53,99g | Prot: 128,17g | Carbs: 184,13g.
Café da Manhã: Ameixas, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Almoço: DIA Manga Espada, Arroz Branco (Cozido), Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Jantar: Betânia Yobem Morango, Growth Supplements Medium Whey (Sabor Chocolate), Camponesa Leite em Pó, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Churros com Doce de Leite Diet, Growth Supplements Protein Bar Amendoim com Caramelo. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eppursimuov3
|