Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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55,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 43,98g | Prot: 75,57g | Carbs: 131,72g.
Almoço: Богодуховский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Картофельное Пюре, Банан, Протеиновый Коктейль. Jantar: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Картофель Фри. Lanches/Outros: Mars Mars. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alona.r
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