Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2015
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60,2 kg
Perdidos até agora: 66,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 30,73g | Prot: 85,54g | Carbs: 344,25g.
Café da Manhã: Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt. Almoço: Optimel Perzik Vanille Magere Kwark met Magere Yoghurt, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes, Modifast Protiplus Melkchocolade Kokosnoot Reep, AH Mini Krentenbol. Jantar: C1000 Pita Shoarma, Humapro Gevuld Broodje Chicken Masala, Koopmans Pannenkoeken Speciaal. Lanches/Outros: Wrigley's Freedent White Bubblemint, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Kauwgom (Suikervrij), RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Fazer Compras - 2 horas, Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Dormir - 10 horas, Descansar - 50 minutos. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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