Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 36,60g | Prot: 58,99g | Carbs: 181,02g.
Café da Manhã: ültje Schogetten Peanut Butter Crunchy , Exquisa Milder Skyr Natur, Черника. Almoço: Shisu Onigiri Lachs Teriyaki, Kaufland Chicken Wrap . Jantar: Edeka Wraps, Kaufland Kefir. Lanches/Outros: Моя Семья Паштет Куриный, Kronenbrot Eiweißbrot, Мандарины. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 18 minutos, Cross Training - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alessa Black
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