Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 47,60g | Prot: 120,40g | Carbs: 93,83g.
Café da Manhã: Запеченные или Жареные Креветки, Almette Творожный Сыр Сливочный, Перекресток Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной. Almoço: Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Перекресток Хлеб Давиль, Дорадо, Сарафаново Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krisvldv25
|