Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1360 kcal
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Gord: 47,78g | Prot: 76,65g | Carbs: 154,40g.
Café da Manhã: Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). Lanches/Outros: Whey Vanilla Ice Cream, Dinkelmehl, Vanillezucker, Backpulver, Pudding Vanille-Geschmack, Joghurt Mild 0,1% Fett, Weichweizengrieß, Speisequark Magerstufe, Ei, Whey Vanilla Ice Cream, Dinkelmehl, Vanillezucker, Backpulver, Pudding Vanille-Geschmack, Joghurt Mild 0,1% Fett, Weichweizengrieß, Speisequark Magerstufe, Ei. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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