Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Gord: 48,63g | Prot: 84,55g | Carbs: 124,00g.
Café da Manhã: Cooked Egg White. Almoço: B.J. Bawang Merah Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Jamur Enoki, Telur Dadar, Sinti Bumbu Pecel, SuperIndo Sawi Putih. Jantar: Buah Pir, Tahu Kukus. Lanches/Outros: Sunpride Banana, Perfetto Keju Mozzarella, Roti Gandum Panggang, Puerto Rican Style Stewed Pigeon Peas (Gandules Guisados, Gandur, Gandules), Nescafe Classic, Oatside Oatmilk. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de esa_pk
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