Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1407 kcal
|
Gord: 69,70g | Prot: 58,20g | Carbs: 148,25g.
Café da Manhã: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. Almoço: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Левушка Детям Конфеты Клубника-Банан, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Образ Жизни Алтая Бурый Рис С Овощами. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная. Lanches/Outros: Звездочка Таблетки для Рассасывания, Малина, Мандарины. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arbuzik92
|