Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1740 kcal
|
Gord: 77,02g | Prot: 75,49g | Carbs: 189,50g.
Café da Manhã: Annas Печенье Имбирное, Магнит Хурма, Яйцо, Экстра Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб. Almoço: Евроспар Хурма Инжирная, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Филевское Мороженое Пломбир с Ароматом Карамели с Грецким Орехом и Мягкой Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом. Lanches/Outros: Курага, Annas Печенье Имбирное, Бахетле Желе из Смородины, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|