Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 62,91g | Prot: 53,49g | Carbs: 179,95g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Царская Ягода Варенье Персиковое, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Almoço: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай с Лимоном, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Гречка с Маслом, Окей Капуста Квашеная. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окей Капуста Квашеная, Макароны с Маслом, Тёма Биотворог 4,5%. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|