|
coba dibayangkan libur 4 hari, olahraga cuma lari pagi sisa sepanjang hari rebahan dan kalo ditotal selama 4 hari itu asupan mencapai 13.903 tapi naiknya cuma 3 gram 😂😂😂
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
orang yang mental nya lemah langsung down kalo ngalamin ini
27 dez 23 por membro: icikiwirr
|
@kelamaan.defkal.dan.if Wkwkw kalo mereka sih kayaknya taunya cuma makan dikit tapi ngarep turun banyak 😅🤣
27 dez 23 por membro: subhanexoindonesia
|
@peri_fairies gak papa kak pemulihan diri setelah cedera juga penting buat pertumbuhan sel2 yg baru,yg terpenting asupannya dipenuhi ya buat mempercepat recovery ✌️
27 dez 23 por membro: subhanexoindonesia
|
Numpang tanya semua, saya baru buka fs lagi stlh sekian lama: kenapa mau input makanan alami or mentahnya semacam terong/duku/mangga/telur biasa gak ada di kolom food, ya? Kebanyakan makanan pabrikan yg muncul
27 dez 23 por membro: mamanyaAf
|
@mamanyaAf.. kalo saya sih misal gak ada makanan yg dimaksud yaudah masukin yg ada disitu aja sih bund Kan sebenernya itu cuma penggambaran kasar hitungan kalorinya aja biar kita tau seberapa besar atau kecilnya.soal bagaimana dia masuk ke tubuh dan dipergunakan untuk metabolisme hitungannya bisa beda lagi
28 dez 23 por membro: subhanexoindonesia
|
Udah nemu solusinya🙏🏼 ganti settingan bahasa di hape jadi indonesia
28 dez 23 por membro: mamanyaAf
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de subhanexoindonesia
|