Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 78,30g | Prot: 114,73g | Carbs: 81,99g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Грецкие Орехи, Горбуша на Пару, Pretto Сыр Рикотта, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Горбуша на Пару, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп из Семги. Jantar: Горбуша на Пару, Холодец. Lanches/Outros: Sen Soy Чипсы Нори, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Горбуша на Пару, Pretto Сыр Рикотта, Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|