Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
103 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2332 kcal
|
Gord: 98,67g | Prot: 116,30g | Carbs: 192,37g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Лаваш Тонкий , Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Умалат Сыр Сулугуни, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Суп Куриный с Чечевицей. Jantar: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Красная Цена Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. Lanches/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Кофе. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|