Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Gord: 59,87g | Prot: 97,36g | Carbs: 166,59g.
Café da Manhã: Libertad Молочный Шоколад с Малиной и Ягодами Асаи, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Самбери Хлеб Заливной, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая. Almoço: Libertad Молочный Шоколад с Малиной и Ягодами Асаи, Петровский Козули Архангельские, Зея Птичье Молоко Конфеты, Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Мираторг Блинчики с Вишней. Jantar: Акконд Конфеты Оригинальные Астрон, Отварное Свиное Сердце, Гречка Отварная. Lanches/Outros: НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fat go away
|