Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
104,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1834 kcal
|
Gord: 107,51g | Prot: 120,53g | Carbs: 93,61g.
Café da Manhã: Сахар, Зельц, Магнит Сыр Сулугуни, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Almoço: Мандарины, Свинина Лопатка, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Лунское Море Икра Минтая, Свинина Лопатка. Lanches/Outros: Сахар, Свинина Лопатка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|