Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 59,45g | Prot: 85,52g | Carbs: 146,80g.
Café da Manhã: Экстра Овсяная Каша на Молоке, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Tolib Самаркандская Халва, Global Village Зелёный Горошек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Минтай Жареный. Lanches/Outros: Ашан Миндаль в Белой Глазури, Мандарины. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|