Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 34,31g | Prot: 117,19g | Carbs: 173,90g.
Café da Manhã: Agave Siroop, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Houdbare Magere Melk, Everyday Havermout, Ei, Optimel Vla Vanille 0% Vet. Almoço: Danone Hipro 20G Protein Pudding Vanille, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Kikkoman Sojasaus, AH Ovengroente Courgette Rode Paprika Peen, Delhaize Kippenreepjes. Jantar: Delhaize Kerstomaatjes, Kinder Pingui, Optimel Vla Vanille 0% Vet, Mont Merveille Emmental Light, Philadelphia Light Smeerkaas, Saint Alby Hamblokjes, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Lanches/Outros: Lidl Surimi. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kat78190
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