Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 25,34g | Prot: 38,24g | Carbs: 234,58g.
Café da Manhã: Risoles, Risoles, Pisang, Pisang, HWI HH MULTIGRAIN. Almoço: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Jantar: Pisang, Pisang, HWI HH MULTIGRAIN. Lanches/Outros: Kalbe Fitchips Seaweed, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Dormir - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansar - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de Kinaerzar19
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