Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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810 kcal
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Gord: 22,83g | Prot: 35,96g | Carbs: 119,65g.
Café da Manhã: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Asrın Tandırı Cavdar, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Züber Collagen Cocoa Nibs . Jantar: Yoğurt, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tereyağlı Pirinç Pilavı, Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Nohut. Lanches/Outros: Badem, Portakal, Mandalina, Armut, Elma. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beyzaa3234
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