Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 83,39g | Prot: 68,66g | Carbs: 141,30g.
Café da Manhã: Бкк Хлеб Дарницкий, Вятушка Молоко 2,7%, Nestle Goodmix Crispy Cookie, Белебеевский Сыр Голландский, Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 3%. Almoço: Жаркое. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Русский Хлеб Хлеб Формовой с Отрубями, Сыр Гауда, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Мандарины, Вятушка Молоко 2,7%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nestle Goodmix Crispy Cookie. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ya_smogu!
|