Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1134 kcal
|
Gord: 26,72g | Prot: 97,28g | Carbs: 131,29g.
Café da Manhã: Мандарины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Almoço: Белая Дача Бодрящая Редиска, Котлеты Куриные Мои, Свекла Вареная, Дайкон, Аквамарин Мясо Криля, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Бондюэль Молодая Кукуруза, Магнит Снежный Краб, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара. Lanches/Outros: Ёбатон Печенье Манго Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladyselya
|