Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Gord: 43,61g | Prot: 52,86g | Carbs: 169,10g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Marmelade, Gekochtes Ei, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Jantar: Rinderroulade, K-Classic Delikatess Rotkohl, Friweika Frische Kartoffelklösse. Lanches/Outros: Merlot, Weihnachtsplätzchen. mais...
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3099 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 5 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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