Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 48,51g | Prot: 90,55g | Carbs: 195,57g.
Café da Manhã: Myrtilles, Framboises, Natural Happiness Noix de Pécan, U Miel de Fleurs, Danone Skyr Nature, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Alsa Levure Chimique, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Banane. Almoço: Litchi, Le Césarin Mini Saucisson Nature, Saute de porc, Pâtes (Cuites). Jantar: Aldi Pain Pavé Rustique, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Mâche, Vita D'or Huile de Lin Bio, Tomates, Elle & Vire Beurre Doux 60%, Concombre (avec Peau), Échine de Porc, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Lanches/Outros: Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Auchan Banane, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Canderel Sucralose, Le Césarin Mini Saucisson Nature, Lactel Lait Écrémé sans Lactose, Reese's Peanut Butter Cups, Canderel Sucralose. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenatudorache1
|