Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1990 kcal
|
Gord: 97,92g | Prot: 165,15g | Carbs: 123,31g.
Café da Manhã: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Waspco Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Mandalina, Waspco Peanut Butter Bar, Heynut Yer Fıstığı . Lanches/Outros: Amigo Yer Fıstığı, Waspco Banana High Protein Bar. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nocallori
|