Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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54,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 64,23g | Prot: 36,21g | Carbs: 60,08g.
Café da Manhã: Гарнец Овсяная Мука , Кокосовое Масло, Narmak Мука Миндальная, Залесский Фермер Сливки 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Чай с Лимоном, Мёд, Яйцо, Орех Пекан, ВкусВилл Простокваша из Козьего Молока 3,2%. Almoço: ВкусВилл Простокваша из Козьего Молока 3,2%, Snaq Fabriq Snaqer. Jantar: Protein Rex Lamington, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de K_osho
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