Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2015
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48 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 86,38g | Prot: 45,91g | Carbs: 141,86g.
Café da Manhã: Kaba Kakao, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis, Aldi Bio Vollmilch, Kaffee, Alnatura Rohrohrzucker. Almoço: Weiße Champignons (Gebraten), Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratwurst. Jantar: American Sandwich Vollkorn, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Bierschinken. Lanches/Outros: Milka Feine Eier Noisette, Süße Pralinen, Babybel Mini Babybel, Milka Feine Eier Alpenmilch. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Costura - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silversshine
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