Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Gord: 103,74g | Prot: 126,86g | Carbs: 156,17g.
Café da Manhã: Hame Паштет с Индейкой, Белый Хлеб, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана, Суп из Говядины, Говядина Постная, Чесночный Хлеб. Jantar: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Запеченная или Жареная Форель. Lanches/Outros: Мандарины, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное "Мандарин в Апельсине". mais...
|
Ganhando 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|