Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2157 kcal
|
Gord: 73,02g | Prot: 143,61g | Carbs: 226,54g.
Café da Manhã: Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Окей Брусника Замороженная, Granola Lab Овсяный Завтрак со Льном и Медом, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Лук-Порей, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Окей Перец Печеный, Приготовленный Лук, ВкусВилл Котлета по-Киевски с Маслом и Зеленью, Родник Филе Куриное Жареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Север Печенье Эмирское с Миндалем, Магнит Апельсин, Ашан Киви, Чай, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Глобус Филе Куриное по-Китайски, Шефмаркет Овощной Суп на Курином Бульоне с Цукини и Болгарским Перцем. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evnad
|