Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
114,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 39,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 89,43g | Prot: 102,68g | Carbs: 138,12g.
Café da Manhã: Сырная Лепешка. Almoço: Сыр Гауда, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Салат Овощной с Маслом. Jantar: Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Запеканка. Lanches/Outros: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надин129
|