Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
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99,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 45,89g | Prot: 100,59g | Carbs: 115,94g.
Café da Manhã: Сыр Российский, От Фермера Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almoço: Кофе с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Алые Паруса Хлеб Старорусский Черный, Вареное Яйцо, Печень Свиная. Jantar: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Lanches/Outros: Чай с Сахаром. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander 1978
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