Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Gord: 20,94g | Prot: 73,63g | Carbs: 223,52g.
Café da Manhã: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Banane, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zimt, Wurzener Haferflocken Zart. Almoço: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Jantar: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Whey Vanilla Ice Cream, Dinkelmehl, Vanillezucker, Backpulver, Pudding Vanille-Geschmack, Joghurt Mild 0,1% Fett, Weichweizengrieß, Speisequark Magerstufe, Ei, Whey Vanilla Ice Cream, Dinkelmehl, Vanillezucker, Backpulver, Pudding Vanille-Geschmack, Joghurt Mild 0,1% Fett, Weichweizengrieß, Speisequark Magerstufe, Ei, Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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