Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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547 kcal
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Gord: 18,17g | Prot: 26,03g | Carbs: 80,50g.
Café da Manhã: Simbat Ceviz İçi, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Jantar: Ekmecik Köy Ekmeği, Limon Suyu, Calve Yağı Azaltılmış Mayonez , Maydanoz, Göbek Marul, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Lanches/Outros: Kahve (Demlenmiş). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeyra81
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