Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
49 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 79,86g | Prot: 104,18g | Carbs: 162,13g.
Café da Manhã: Natura Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное. Almoço: SPAR Овощи на Пару, Фисташки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Confectum Coffee Candy, Кижуч, Макароны отварные. Jantar: Медовая Долина Мёд Гречишный, Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|