Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Gord: 104,21g | Prot: 66,22g | Carbs: 264,32g.
Café da Manhã: Orangen, Granola Knusper Müsli, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%, Papaya. Almoço: Guacamole mit Tomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: Avocado, Lidl Fladenbrot, Walnüsse, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Ziegenkäse (Weich), Kopfsalat. Lanches/Outros: Weihnachtsplätzchen, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Sekt, Gut & Günstig Sprühsahne, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Vive Soy Mandelmilch. mais...
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1860 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 13 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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