|
V.p.
|
82 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2476 kcal
|
Gord: 95,56g | Prot: 104,65g | Carbs: 295,30g.
Café da Manhã: K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Wiesbauer Sonntagsaufschnitt, Kaufland Cervelatwurst, Donuts mit Schokoladenglasur, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen. Almoço: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kartoffelknödel, Knusprige Ente. Jantar: Weintrauben, K-Classic Wiener Würstchen, Saure Gurken, Boulette, Aldi Kochschinken, Salami, Harry Roggenmischbrot. Lanches/Outros: REWE Mini Windbeutel, Wetzel Karlsbader Oblaten, Gut & Günstig Aachener Dominosteine, Red Bull Energy Drink, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iri1990
|