Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 57,04g | Prot: 45,10g | Carbs: 109,59g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Сырок Трюфель, Санта Бремор Снежный Краб, Салат Айсберг, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Mission Тортилья, Огурец (с Кожурой). Almoço: Котлета Куриная, Картофель (с Кожурой), Лук-Порей, Санта Бремор Филе Сельди Матиас . Jantar: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Семена Льна, Савушкин Кефирный 1,5%. Lanches/Outros: Кетчуп, Майонез, Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katymonik
|