Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 116,17g | Prot: 140,30g | Carbs: 23,33g.
Café da Manhã: Сыр-Бор Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Jantar: Запеченный или Жареный Сом, Салат Овощной с Майонезом. Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Савушкин Хуторок Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga1969tit
|