Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2023
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1456 kcal
|
Gord: 64,88g | Prot: 61,66g | Carbs: 153,21g.
Café da Manhã: Мясновъ Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе, Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Волков Торт Наполеон, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%, Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Кофе (Растворимый). Almoço: Глобус Гурмэ Пирожок с Грибами, Кофе (Растворимый), Белый Город Сливки 33%. Jantar: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Чай, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|