Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2023
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2012 kcal
|
Gord: 101,44g | Prot: 118,69g | Carbs: 160,33g.
Café da Manhã: Чай, Самокат Сыр Голландский Классик, Лаваш Армянский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Almoço: Индилайт Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Jantar: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Петелинка Филе Бедра Куриное , Картофельное Пюре. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|