Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 62,91g | Prot: 175,42g | Carbs: 125,00g.
Café da Manhã: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Rocka Nutrition Nowhey Vanille Kipferl Flavour. Almoço: Backwerk Panini Chili Chicken (235G), Laugenstange. Jantar: Rocka Nutrition Nowhey Banana Drink Flavour, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Lanches/Outros: DM Sportness Natural Protein 30%, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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