Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Gord: 54,93g | Prot: 83,91g | Carbs: 195,85g.
Café da Manhã: Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Банан, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nestle Хрутка Duo, Чернослив, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Зефир, Fish House Горбуша Филе-Ломтики, Куриный Суп Лапша, Гулливер Морковь по-Корейски, Цезарь Пельмени. Jantar: Котлеты из Минтая, Hortex Капуста Брокколи. Lanches/Outros: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм (без Косточек), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Вкуснотеево Творог 9%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de birbiryukowa
|