Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2023
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81,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 43,79g | Prot: 82,91g | Carbs: 145,22g.
Café da Manhã: 살짝 삶은 계란, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g), 순두부. Almoço: 굴전, 바나나. Jantar: 연어초밥, 굴전, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추, 아보카도, 파프리카. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de xonenox
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