Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2023
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73,1 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 55,49g | Prot: 92,21g | Carbs: 241,51g.
Café da Manhã: Vive Soy Mandelmilch, El Granero 4 Protein Mix, Mandarine, Fettarmer Joghurt 1,5%, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rote Paprika, Kartoffeln, Gelbe Paprika, Lozano Linsen, Olivenöl, Porree. Jantar: Lidl Havarti, Aro Brie, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Bonbons, Äpfel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Nesquik Kakaopulver Weniger Süß, Gut & Günstig H-Vollmilch 3,5% Fett. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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